Pulmão na Medicina Chinesa: amplie seu olhar

Assim como outros órgãos, o Pulmão na Medicina Chinesa tem funções específicas e extremamente importantes. 

Recentemente estive falando aqui no blog sobre o Baço e o Coração. E o motivo de estar falando sobre estes órgãos é que, quando se trata de Medicina oriental, há órgãos do nosso corpo cujas funções vão muito além do conhecimento ocidental. E entender estas funções é muito importante para ter equilíbrio e saúde plena.

Com o Pulmão não poderia ser diferente. Por isso neste artigo eu trago um pouquinho mais sobre as peculiaridades e importância deste órgão.

O papel do Pulmão na Medicina Chinesa

A Medicina ocidental tem o Pulmão como um órgão extremamente importante, pois ele é responsável pela respiração, garantindo o fornecimento de oxigênio ao nosso organismo como um todo. Já na Medicina Chinesa o Pulmão tem um papel ainda mais amplo.

O Pulmão está diretamente ligado ao elemento Metal, juntamente com o Intestino Grosso. De natureza Yin, sua estação é o Outono e o seu melhor horário de funcionamento é entre as 03h e 05h, quando a maioria de nós está dormindo.

Ele governa a respiração, inalando o ar (Qi puro) e exalando o Qi impuro. Esse Qi oriundo do ar também é chamado de Wei Qi, ou Qi de defesa, e é responsável por 25% do Qi que circula em nosso organismo – falo mais sobre isso em meu artigo recente sobre o Qi. Ele então é responsável por captar esse Qi e levá-lo até todas as partes do organismo que dele necessitam.

Além dessa, há outras funções atribuídas ao Pulmão, tais como:

• Controlar não apenas o Qi, mas também os fluidos corpóreos;
• Regular atividades fisiológicas através do Sangue (Xue);
• Nutrir e manter saudáveis a pele e os poros;
• Regular o sistema imunológico, juntamente com o Intestino Grosso;
• Manter as vias aéreas abertas e desimpedidas quando saudável.

Além disso, segundo a Medicina Chinesa, o Pulmão é considerado a residência do Po, nossa alma corpórea, responsável por formar o Yin. O Po se relaciona com nossa capacidade de intuição, introspecção, sensibilidade e com a capacidade de sentir dor.

Qual emoção mora nos pulmões?

Na Medicina Chinesa, tudo é intrinsecamente ligado. Energias, órgãos, elementos, emoções. Dessa forma, há emoções que têm um impacto maior sobre o Pulmão. 

A tristeza é a emoção que mora no Pulmão. Ela em si não é uma emoção negativa, uma vez que desperta o nosso lado introspectivo, tão importante para várias decisões e momentos de reavaliar a vida, porém, quando cultivada de forma intensa pode levar à aflição, mágoa,  melancolia e até depressão.. – Quando o lado negativo da tristeza se apresenta através destas outras manifestações, o Pulmão é enfraquecido.  

Quando o Pulmão é desgastado as consequências podem ser vistas na alteração do sistema respiratório – sinusite, bronquite, asma, dificuldade respiratória, fraqueza do sistema imunológico – gripes e resfriados se tornam mais frequentes, a pele vai ficando pálida e seca, e o tom de voz mais fraco e choroso.

Pulmão na Medicina Chinesa – Sinais de debilidade

Na Medicina Chinesa acredita-se que as doenças são geradas a partir de desequilíbrios energéticos entre os elementos e as energias yin-yang. Estes desequilíbrios podem afetar um ou mais elementos e se refletem também nos órgãos, causando uma série de sintomas.

Quando há um desequilíbrio no elemento Metal, o Pulmão sofre diretamente. Alguns sintomas que acusam este desequilíbrio são:

• Falta de ar; 
• Voz fraca; 
• Fraqueza; 
• Palidez; 
• Tremores;
• Pele seca;
• Tendência a dermatites e/ou outros problemas de pele;
• Disfunção intestinal – disbiose, constipação, diarreia, gases;
• Imunidade baixa – pessoa fica doente com frequência;
• Recorrência de infecções do trato respiratório como gripes, resfriados, amigdalite, asma etc.

Como fortalecer o pulmão na Medicina Chinesa?

Antes de se pensar no fortalecimento do Pulmão é preciso saber diagnosticar corretamente a debilidade desse órgão. Sem um diagnóstico bem-feito é impossível acertar no tratamento. Além disso, na Medicina Chinesa o foco dos tratamentos é sempre a causa dos problemas, nunca os sintomas.

Se diagnosticado o desequilíbrio que afeta o Pulmão, a melhor via de tratamento sempre será a Dietoterapia Chinesa. Como a qualidade do Qi é diretamente afetada pela alimentação (70% do Qi se origina dos alimentos), é a alimentação também a melhor forma de melhorar essa qualidade e conseguir o reequilíbrio.

Para manter o Pulmão em equilíbrio, além da alimentação, práticas de exercícios físicos e respiratórios também são bem indicados, já que 25% do Qi vem do ar. 

Algumas mudanças na alimentação e estilo de vida importantes que podem ajudar muito:

• Consumir alimentos com sabor doce (da natureza, não processados e industrializados) e picante, com cuidado ao excesso de picantes;
• Inserir no prato alimentos brancos e cinzas – cebola, alho, alho poró, couve-flor, rabanete, cogumelos; 
• Fazer exercícios físicos  ao ar livre;
• Fazer exercícios respiratórios diários;
• Praticar Tai Chi Chuan – prática chinesa que une movimento e respiração;
• Praticar meditação 

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Conclusão

Através deste artigo você pôde conhecer um pouco mais sobre o Pulmão e suas funções dentro do conhecimento oriental, ampliando seu olhar. Pôde também entender sua importância em nossa vida e que mantê-lo em equilíbrio exige um estilo de vida saudável, com cuidados com a alimentação e práticas de movimento e respiração.

Talvez você tenha percebido alguns desequilíbrios neste órgão, manifestados por sintomas diferentes. É preciso advertir que para corretamente identificar  estes desequilíbrios e bem tratá-los depende de conhecimentos que vão muito além de um artigo no blog. É preciso aprofundar-se na Medicina Tradicional Chinesa e dominar a Dietoterapia Chinesa, pois é ela que te ajudará a tratar aquilo que importa: a origem dos desequilíbrios. 

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Obrigada pela leitura até aqui. Espero que tenha gostado. Nos encontramos na próxima!

Com carinho,

Cláudia Siqueira – Fisioterapeuta integrativa, especialista em Medicina Chinesa e Dietoterapia Chinesa, professora e palestrante.