Elemento Água na Medicina Chinesa

O Elemento Água na Medicina Chinesa faz parte dos 5 elementos sobre os quais tenho falado ultimamente aqui no blog. Anteriormente falei sobre o Elemento Fogo , o Elemento Terra e também sobre o Elemento Madeira.

Tenho falado bastante acerca deles, pois este conhecimento é extremamente importante quando se trata da Medicina Tradicional Chinesa.

Entendê-los é essencial sob várias perspectivas para guiar as estratégias terapêuticas na prática clínica, uma vez que entender os desequilíbrios dos elementos é vital para tratar a causa raiz dos problemas de saúde dos pacientes.

Na visão da Medicina Chinesa nossa saúde depende do equilíbrio entre os 5 elementos e das energias yin e yang. Este conhecimento coloca qualquer profissional um passo à frente dos demais.

Isso porque dessa forma você para de tratar apenas sintomas para começar a atuar na causa das doenças e ajudando a proporcionar resultados muito mais rápidos, efetivos e duradouros.

No artigo de hoje vou focar no Elemento Água, para te ajudar a entendê-lo melhor.

Aspectos da personalidade do Elemento Água na Medicina Chinesa

Todos somos formados pelos 5 elementos – Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Cada um deles tem não apenas características, mas personalidades individuais.

E isso influencia diretamente o funcionamento do organismo.Apesar de termos todos os elementos em constante movimento dentro de nós, dependendo da nossa personalidade, um deles pode se sobressair e nos influenciar mais. 

Pessoas com predominância do Elemento Água, por exemplo, tendem a ser mais tímidos, mais introspectivos, focados e reservados. Bem embasados, são desconfiados e precisam ver para crer. Pensam profundamente sobre assuntos controversos e costumam agir de forma ponderada, sem atropelos. 

Amam ficar sozinhos e acham sua própria companhia umas das melhores coisas que existe.Em situações extremas, podem deixar de aproveitar oportunidades por se perder excessivamente nos detalhes antes de dar o próximo passo – não é fácil convencê-los de algo.

As funções do Elemento Água na Medicina Chinesa

Os órgãos do elemento Água são os Rins e a Bexiga. Este elemento carrega consigo funções extremamente vitais, sendo o responsável pela origem da vida e manutenção da saúde até as idades mais avançadas, além de controlar o funcionamento fisiológico dos órgãos a ele ligados. 

É o elemento Água que controla todo o funcionamento do nosso esqueleto e articulações, a audição, a nutrição dos dentes e dos cabelos.  A parte inferior do corpo – órgãos sexuais e de eliminação – são nutridos pelo elemento Água, estando este ligado diretamente à saúde sexual, vitalidade, libido e à fertilidade. 

O elemento Água também é responsável por nutrir o cérebro e controlar a medula óssea.

O Rim é a morada da energia Yin e do jing – nossas essências, responsáveis pelas reservas energéticas necessárias para a manutenção da vida.

O Yin é essencial para o nascimento, crescimento e reprodução do ser humano. A Bexiga recebe a energia do Rim, transformando-a em fluidos, armazenando e excretando a urina. Ambos coexistem, e se um fica mal, o outro também sofre.

Sinais de desequilíbrio do Elemento Água

Quando em desequilíbrio, o elemento Água impacta diretamente nossa saúde. Veja alguns sintomas que são sinais desse desequilíbrio energético:

• Problemas ósseos e articulares
• Dores lombares e ciáticas
• Problemas e disfunções auditivas
• Disfunções sexuais e problemas de fertilidade
• Baixa libido
• Fraqueza e cansaço
• Queda de cabelo
• Envelhecimento precoce e acelerado
• Debilidade física e falta de vitalidade
• Infecções urinárias e ginecológicas
• Edema e inchaço
• Esquecimento e lapsos de memória.
• Doenças crônicas

Alimentação para equilibrar o Elemento Água

Dentro da Medicina Chinesa, a cura se dá através do reequilíbrio dos elementos e das energias yin-yang. O foco dos tratamentos é a raiz do problema e não os sintomas. Por isso a Dietoterapia Chinesa é a principal terapia dentro da Medicina Chinesa, uma vez que trata os desequilíbrios através da alimentação e reconstrói a saúde de dentro para fora.

Para se recomendar os alimentos com a visão da Dietoterapia Chinesa é importante primeiro fechar corretamente o diagnóstico energético das alterações dos 5 elementos e das disfunções yin-yang. 

A seguir algumas orientações importantes para nutrir o elemento Água:

• Hidratação adequada – 35 ml por Kg de peso é a medida individual do consumo diário de água;
• Inserir alimentos pretos e escuros na alimentação;
• Inserir alimentos salgados (da natureza) e sal integral na rotina diária;
• Incluir peixes e frutos do mar no planejamento semanal das refeições – optando por peixes menores, que são mais livres de contaminação por metais pesados.

Além disso, o cultivo de uma rotina saudável diurna e noturna ajuda a equilibrar o ritmo biológico e garantir uma noite de sono reparadora, essencial para o equilíbrio do organismo, manutenção da saúde e do elemento Água. 

Diminuir as atividades após o pôr do sol, sair de frente das telas pelo menos 1 hora antes de dormir, investir em atividades relaxantes à noite, deixar o celular fora do quarto para dormir e estar dormindo até às 23:00 ajudam a manter em equilíbrio a energia dos Rins e do poderoso elemento Água.  

Conclusão

Tudo o que você viu aqui é apenas uma pitada do profundo conhecimento acerca deste elemento. Para fazer um bom diagnóstico e conseguir aplicar um tratamento eficiente, é preciso ir muito além, definitivamente.

Nesse sentido, se você é profissional da área da Saúde, fica aqui minha recomendação para você investir em conhecimentos mais aprofundados da Medicina Chinesa, como a Dietoterapia, por exemplo. 

O conhecimento aprofundado dos fundamentos da Medicina Chinesa para um correto diagnóstico energético e aplicação terapêutica da Dietoterapia Chinesa é capaz de dar um UP nos seus resultados, trazer o diferencial que você precisa para se destacar de outros profissionais e virar referência na sua região!

Para ter acesso a esse conhecimento, te convido a entrar na minha Formação em Dietoterapia Chinesa – fique de olho nas próximas turmas – exclusivo para profissionais e estudantes da saúde e terapias.

Me siga no Instagram, pois é um dos principais lugares em que eu divulgo diariamente muito conhecimento de forma gratuita. São conhecimentos simples, mas muito importantes que você pode aplicar no seu dia a dia e na sua prática clínica para começar a dar os primeiros passos.

Obrigada pela leitura até aqui. Nos encontramos na próxima!

Com carinho, 

Cláudia Siqueira – Fisioterapeuta integrativa, especialista em Medicina Chinesa e Dietoterapia Chinesa, professora e palestrante.