Dietoterapia Chinesa no tratamento da Diabetes

A Diabetes é uma doença que vem se alastrando cada vez mais entre as pessoas. Há casos em que ela se apresenta como uma doença autoimune, que surge de forma espontânea ainda na infância e adolescência – Diabetes tipo 1. Contudo, na idade adulta ela se apresenta como o que eu chamo de “doença do estilo de vida”, pois nada mais é que a consequência de um estilo de vida repleto de excessos e uma rotina que estimula o surgimento da doença – essa é a Diabetes tipo 2, reversível.

Como entusiasta, estudiosa e profissional  que aplica o conhecimento da Medicina Chinesa, a Dietoterapia Chinesa no tratamento da Diabetes vem sendo um caminho que está auxiliando centenas de pessoas a saírem da zona de risco e melhorarem suas taxas – encurtando o caminho para a cura da doença, fato que poucas pessoas conhecem ser possível. Os resultados nos pacientes que eu acompanho e nos alunos que seguem a minha metodologia são excelentes, como você pode ver abaixo. 

Para dividir um pouco deste conhecimento milenar capaz de mudar os desfechos clínicos de forma muito efetiva e acelerada, neste artigo vou conversar um pouco mais com você sobre como a Dietoterapia Chinesa é um excelente aliado no tratamento da Diabetes.

A Diabetes no Brasil e no mundo

A Diabetes é uma doença considerada crônica, na qual o corpo tem problemas com a produção de insulina – hormônio responsável por levar a glicose da corrente sanguínea para o interior das células. Dessa forma, a glicose que deveria ir para as células e ser usada como energia, acaba ficando na corrente sanguínea, causando uma série de problemas.

Segundo a Medicina Ocidental, na Diabetes do Tipo 1 a produção de insulina é nula ou insuficiente. Este tipo de Diabetes age como uma doença autoimune, e costuma aparecer geralmente na infância ou adolescência. Ela atinge entre 5% e 10% do total de pessoas com a doença. É uma doença atualmente considerada sem cura pela Medicina Convencional, mas que pode ser controlada.

Já a Diabetes do Tipo 2, que é responsável por 90% a 95% dos casos da doença, é resultado direto do estilo de vida, podendo afetar pessoas de todas as idades. Nesses casos, o organismo não consegue usar de forma eficiente a insulina que produz ou não consegue produzir insulina suficiente. A boa notícia é que este tipo é reversível e a cura mora na revisão do estilo de vida, a começar pela alimentação. 

Os números da doença vêm aumentando significativamente no Brasil. Em 2022, dados apontam que 9,2% da população maior de 18 anos convivia com a doença. Em 2020 esse índice era de 8,2% – um aumento de 11,47% em 2 anos. Atualmente, no Brasil, são mais de 15 milhões de adultos diabéticos. Anualmente cerca de 6,7 milhões de pessoas morrem da doença em todo o mundo. São números assustadores!

A Diabetes é uma doença silenciosa. Ela começa devagar, sem sintomas, quando a ação da insulina vai diminuindo aos poucos, e a glicose vai se acumulando no sangue. Chamamos essa primeira etapa de resistência à insulina. Ela é uma forma de pré-diabetes, pois se não for adequadamente tratada e corrigida, facilmente se transformará em Diabetes Tipo 2. E muitas vezes, quando a pessoa se dá conta, já está em estágio avançado da doença.

A Diabetes segundo a Medicina Chinesa

Para a Medicina Chinesa as doenças são resultado de desequilíbrios energéticos. Esses desequilíbrios podem acontecer em um – ou mais – dos 5 elementos e nas energias Yin-Yang. Quando em desequilíbrio, surgem doenças e síndromes diversas, sendo uma delas a Diabetes.

No caso específico da Diabetes, ela é consequência de problemas no Baço-Pâncreas, que é responsável por esse equilíbrio na produção de insulina, além de várias outras funções vitais. Nesse caso, há dois principais problemas que o afetam: a má alimentação e o excesso de preocupação – uma das 5 emoções da Medicina Chinesa.

A preocupação em excesso leva a pensamentos muito acelerados e agitação que afetam profundamente o Baço, que por consequência enfraquecerá o Pâncreas, que diminuirá a produção de insulina – uma ação em cadeia.

Quando falamos em alimentação, o que mais afeta o Baço-Pâncreas é, sem dúvida, o consumo excessivo de tudo o que se transforma em glicose no organismo: açúcar, farinhas, alimentos excessivamente doces – até mesmo as frutas muito doces, quando em excesso, se tornam um problema. O alto consumo de laticínios e derivados também prejudica essa dupla.

Todo esse processo afeta profundamente a energia Yin também que, conforme a doença progride e afeta os órgãos, vai se esvaziando, piorando a disfunção e os sintomas da doença.

A Dietoterapia Chinesa no tratamento da Diabetes

Quando se fala em Diabetes, a união de tratamentos tanto da Medicina Ocidental, quanto da Medicina Oriental são extremamente bem-vindos. E isso é excelente, pois o tratamento tem como foco principal corrigir a  alimentação e o tilo de vida – as causas principais da Diabetes tipo 2.

O foco da Dietoterapia Chinesa é o reequilíbrio energético através da alimentação. Tendo a alimentação um impacto gigante na nossa energia vital (Qi), todo movimento no sentido de melhorá-la traz grandes benefícios à saúde.

Principalmente quando nos estágios iniciais da Diabetes Tipo 2, ou da resistência à insulina, mudanças alimentares podem levar à cura ou pelo menos ao controle eficiente da doença. E essa é a boa notícia: bons hábitos diários e mudanças no estilo de vida são a chave para a melhora e reversão da doença.

Para se conseguir bons resultados, o terapeuta precisa fazer um bom diagnóstico em Medicina Chinesa. Dessa forma, ele será capaz de detectar todos os desequilíbrios e, então, buscar o tratamento mais eficaz, fazendo mudanças eficientes que vão acelerar e muito os resultados.

A seguir, veja algumas boas mudanças que você pode orientar  através da Dietoterapia Chinesa, para melhorar a resposta à insulina e ajudar a fortalecer o Baço-Pâncreas:

• Evitar alimentos com alto índice glicêmico: açúcares, farinhas refinadas brancas, leite e derivados.
• Evitar frutas com alto teor de frutose como manga, melancia, banana, uva, tâmara. 
• Optar por frutas de mais baixo índice glicêmico como coco, abacate, frutas cítricas e frutas vermelhas. 
• Evitar misturar frutas – consumir 1 por vez. 
• Evitar o consumo de sucos, mesmo que naturais – prefira comer a fruta pois as fibras ajudam a controlar o pico de glicemia, o que não acontece com o suco.
• Aumentar o consumo de proteínas e gorduras boas na alimentação, além de sementes e grãos integrais. 
• Adicionar carboidratos complexos  à alimentação como verduras, legumes, raízes de baixo índice glicêmico, cereais integrais e oleaginosas.
• Investir em alimentos com alto poder anti-inflamatório como, por exemplo, ervas, temperinhos e especiarias naturais.
• Fazer do café da manhã uma ótima refeição, com alimentos nutritivos e saudáveis – o período da manhã é a melhor janela metabólica do dia. 
• Jantar cedo, até no máximo às 19h, com uma refeição leve, aquecida e de menor quantidade que as anteriores. 

Praticar exercícios regularmente e evitar comer após às 19:00 também são hábitos extremamente importantes no controle da doença. Com dedicação, os primeiros resultados costumam aparecer bem rapidamente. Mas para ter efeitos mais definitivos é preciso persistência e consistência – o foco está em reprogramar o estilo de vida, sem sofrimento, e seguir assim, para que os anos seguintes tragam cada vez mais saúde – isso é possível, mas para isso acontecer é preciso ter conhecimento aprofundado e aplicar bem o conhecimento!

Equilibrar o principal elemento em desequilíbrio na Diabetes – elemento Terra – exige conhecer profundamente a Dietoterapia Chinesa, fato que pode mudar completamente os desfechos clínicos. 

Conclusão

A Diabetes é uma doença que não apenas acomete cada vez mais pessoas, como leva a diversas limitações e até à morte. Na grande maioria dos casos ela é uma doença decorrente de um estilo de vida pautado em hábitos ruins. Contudo, é possível reverter a doença ou pelo menos controlá-la muito bem com mudanças no estilo de vida e alimentação, tendo na Dietoterapia Chinesa um excelente aliado.

Se você é profissional da saúde e deseja adquirir esse conhecimento para tratar melhor das pessoas que lhe procuram, indo além do tratamento de sintomas e passando a entregar resultados clínicos efetivos e duradouros, precisa estudar a Medicina Chinesa e a Dietoterapia mais a fundo. Dessa forma você será capaz de fazer um diagnóstico assertivo, que te permitirá conduzir um tratamento eficaz em seus pacientes. Na minha Formação em Dietoterapia Chinesa você encontrará as melhores e mais atualizadas informações sobre esse pilar da Medicina Chinesa. Não é à toa que ela é hoje a maior Formação da área no Brasil. Clique no banner abaixo, fique por dentro das próximas turmas e comece seu 2023 com o pé direito:

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Agradeço por sua leitura até aqui. Espero que tenha gostado do tema dessa semana. Até breve!

Com carinho,

Cláudia Siqueira – Fisioterapeuta integrativa, especialista em Medicina Chinesa e Dietoterapia Chinesa, professora e palestrante.