Os 5 Elementos da Medicina Tradicional Chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é baseada em uma série de princípios que têm como objetivo cuidar do “corpo, mente e espírito”.

Ela vem sendo desenvolvida e aperfeiçoada ao longo de 5 mil anos. Seu objetivo não é só curar, mas prevenir doenças e manter a saúde.

Seus conceitos são baseados no Naturalismo, Confucionismo e Taoísmo, e vem de uma época onde não havia separação entre medicina, religião, filosofia e ciências.

Os fundamentos da Medicina Chinesa foram desenvolvidos a partir da observação da natureza. Um dos conceitos mais destacados são os 5 elementos que formam o Homem e toda a natureza.

Vamos entender um pouco mais sobre eles?

Quais são os 5 Elementos da Medicina Tradicional Chinesa

Os 5 elementos abordados na MTC são:

Cada um desses elementos está ligado a um órgão e víscera do corpo humano, pode ser relacionado a uma estação, emoções próprias e apresenta funções específicas.

Além disso, existe uma relação de geração e dominância entre esses elementos que asseguram o equilíbrio e a normalidade e isso é o que garante o pleno funcionamento do corpo e a perfeita saúde.

O Ciclo dos 5 Elementos

Na Medicina Chinesa, cada elemento é gerado pelo anterior e dá origem ao próximo elemento.

Então, entendemos que:

a Madeira gera o Fogo
o Fogo gera a Terra
a Terra gera o Metal
o Metal gera a Água
a Água gera a Madeira

Esse é o ciclo de geração, encontrado na natureza e no corpo humano.

Porém, assim como ocorre na natureza, um elemento não deve predominar sobre o outro e por isso existe um sistema de controle. É o que chamamos de ciclo de dominância:

a Madeira controla a Terra
a Terra controla a Água
a Água controla o Fogo
o Fogo controla o Metal
o Metal controla a Madeira

Dessa forma se mantém a harmonia da natureza e a saúde do corpo.

O nosso desafio é manter esses sistemas em equilíbrio, de forma que todos os elementos atuem na sua máxima potencialidade, sem influenciar negativamente o outro.

O desequilíbrio dos elementos é o que gera as doenças.

Os 5 Elementos e os Órgãos do Corpo

Como mencionei acima, cada elemento está ligado a um órgão e uma víscera do corpo e rege seu funcionamento fisiológico, assim como coordena ações específicas.

E é a partir desse conceito que terapeutas baseados na Medicina Tradicional Chinesa trabalham a relação do corpo com as doenças e a busca do equilíbrio dos 5 elementos é o que norteia o tratamento.

a Madeira é representada pelo fígado e vesícula biliar
o Fogo é representado pelo coração e intestino delgado
a Terra é representada pelo baço, pâncreas e estômago
o Metal é representado pelo pulmão e intestino grosso
a Água é representada pelos rins e bexiga

Emoções e o corpo

Pela visão da Medicina Chinesa, os desequilíbrios físicos (sintomas e doenças) são a manifestação dos desequilíbrios emocionais, que podem ter começado anos antes dos problemas físicos se manifestarem.

MTC se baseia em cinco emoções primárias, que quando não tratadas podem gerar problemas físicos.

Como o segredo da saúde está no equilíbrio, todo excesso ou falta afeta o corpo e gera o desequilíbrio que é a base das doenças.

Cada elemento está ligado a uma emoção primária que se manifesta através do órgão ligado ao elemento.

As 5 emoções são:

Raiva (elemento Madeira), que está ligada ao fígado
Alegria (elemento Fogo), que está ligada ao coração
Tristeza (elemento Metal), que está ligada ao pulmão
Preocupação (elemento Terra), que está ligada ao baço
Medo (elemento Água), que está ligado ao rim

Diferente do que a maioria das pessoas pensa, todas as emoções são importantes e de certa forma neutras, quando corretamente trabalhadas.

O problema não está nas emoções primárias em si (alegria, preocupação, tristeza, medo e raiva) e sim no excesso delas ou em querer esconder que elas existem dentro da gente.

Viver cada emoção quando ela se apresenta, sem excessos, é um dos segredos da saúde.

Os 5 Elementos e as estações

Como falei acima, cada elemento e cada movimentação interna se relaciona com manifestações da natureza e tem, portanto, uma estação específica.

Aqui está a relação dos 5 Elementos e suas estações:

A primavera é a estação do elemento Madeira
A interestação (transição entre uma estação e outra) é a estação do elemento Terra
O outono é a estação do elemento Metal
O inverno é a estação do elemento Água
O verão é a estação do elemento Fogo

Entender que a natureza influencia o funcionamento do corpo e respeitar o que cada estação pede é um dos segredos da manutenção da boa saúde.

5 Elementos e as funções

Como já mencionado, cada elemento apresenta uma função específica, que é essencial para garantir o pleno funcionamento do corpo.

O elemento Madeira rege o funcionamento fisiológico do fígado, da vesícula biliar e também a visão, o funcionamento dos músculos e tendões e o fluxo de sangue para a pelve – relação com o ciclo menstrual.
O elemento Fogo rege o funcionamento fisiológico do coração e do intestino delgado, além de controlar todo o sistema cardiovascular, a comunicação, nossos aspectos mais profundos de personalidade e a forma como nos relacionamos.
O elemento Terra rege o funcionamento fisiológico do baço, do pâncreas e do estômago, além de controlar o metabolismo, a digestão, a nutrição do corpo e as funções cognitivas.
O elemento Metal rege o funcionamento fisiológico dos pulmões e do intestino grosso, além de controlar o sistema imunológico, respiratório e a pele.
O elemento Água rege o funcionamento fisiológico dos rins e da bexiga, além de ser a fonte da vida, da longevidade, é responsável pela saúde dos cabelos, dos ossos, dos dentes e ouvidos.

Entender sobre o funcionamento dos 5 elementos é entender sobre como o corpo funciona e como a saúde pode ser mantida e restabelecida.

Manter o equilíbrio dos 5 elementos é manter a saúde em dia. Entender que eles estão diretamente relacionados um com o outro e influenciam o funcionamento um do outro é um complexo e rico conhecimento.

Veja este vídeo onde falo sobre as funções e importância dos 5 Elementos na saúde:

Para a Medicina Chinesa não existe doença que não tenha cura, pois uma vez que descobrimos qual(is) elemento(s) estão em desequilíbrio, trabalhamos para equilibrá-los com diversas técnicas que compõem a Medicina Chinesa, entre elas a Dietoterapia Chinesa, que consiste no equilíbrio dos elementos através da alimentação.

Quer mais dicas de como reconstruir a sua saúde e se prevenir de doenças e outras disfunções dos tempos modernos usando os conhecimentos milenares da Medicina Chinesa?
Me siga lá no Instagram, que você tem acesso a várias novidades e conteúdos que são relevantes no seu dia a dia!

fontes de consulta: livro Dietoterapia Chinesa, Nutrição para Corpo, Mente e Espírito, 1ª edição

Instituto Confúcio

Texto escrito por Cláudia Siqueira – fisioterapeuta acupunturista, especialista em Medicina Chinesa com enfoque em Dietoterapia Chinesa